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4月24日讯 在接受采访时,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🐈🦧,当球队进行力量练习时,自己会去吃午饭。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🦥🐁,我会去吃午饭🐷🐕🦺,我认为俱乐部非常了解我的情况🐨,因为我不去健身房举重🐔,也不去理疗室理疗🐑🦔。我只是做我需要做的事情🦌,我会做很多的拉伸和瑜伽🐔🐃🐽,实际上力量训练和理疗不适合我🐨🐀。”“我不会去理疗,我唯一做的就是拉伸运动🐲🐄,在训练前和训练后,我都会拉伸自己🐯🦡,就是这样🐊🦡🦧。我会做很多恢复工作🦮,在健身房里我更多是以恢复为基础🐨,我会骑单车🦒🐯,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐰。这更灵活🐎,可以让我的双腿处于很好的状态,而不是增加它们的负荷🐸🐹🦧。”“很多时候,训练结束队友去健身房时,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐗🦮,因为我觉得训练结束得太快了🦡🦥,我还没有准备好进入下一部分🐃🐴。就像我说的🐎🐃🐢,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🦡🐾,他们知道我的情况,我喜欢做让我感觉良好的事情🐏,而且这个赛季我没有受伤🐷,所以这很有效🐊🐨。”🐻🐷raybet竞赛,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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