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4月24日讯 在接受采访时🐄🦔🐴,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🦒,他表示,当球队进行力量练习时🦁,自己会去吃午饭。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐸🐢🐹,我会去吃午饭🐲🐍🦧,我认为俱乐部非常了解我的情况🐁🐕,因为我不去健身房举重🐺,也不去理疗室理疗🐃。我只是做我需要做的事情🐇,我会做很多的拉伸和瑜伽🐴🐹,实际上力量训练和理疗不适合我🐔。”“我不会去理疗,我唯一做的就是拉伸运动🐗,在训练前和训练后,我都会拉伸自己,就是这样🐁🦥。我会做很多恢复工作🦙,在健身房里我更多是以恢复为基础,我会骑单车🐐,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐾🦒。这更灵活🐹🐸,可以让我的双腿处于很好的状态🐀🐒,而不是增加它们的负荷🐭🦧。”“很多时候🐷🐍,训练结束队友去健身房时🐇🐺🐹,我会一直留在外面去做一些额外的事情🦘🐷,因为我觉得训练结束得太快了🦄🐍,我还没有准备好进入下一部分🦮。就像我说的,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🦁,他们知道我的情况🐯,我喜欢做让我感觉良好的事情,而且这个赛季我没有受伤🐒,所以这很有效。”🐹🦄ky体育在线登陆,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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