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4月24日讯 在接受采访时🐃🦓,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🦄🐊,他表示🐿,当球队进行力量练习时,自己会去吃午饭🐎🐃🐘。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐯🦒🐾,我会去吃午饭🦙🐔,我认为俱乐部非常了解我的情况🐘,因为我不去健身房举重,也不去理疗室理疗🦔。我只是做我需要做的事情🦒🦏,我会做很多的拉伸和瑜伽🐻🦒🐃,实际上力量训练和理疗不适合我。”“我不会去理疗🐖,我唯一做的就是拉伸运动🐨🐏,在训练前和训练后🐲,我都会拉伸自己,就是这样。我会做很多恢复工作🐲🐄,在健身房里我更多是以恢复为基础🐷🐴🦧,我会骑单车🐍🐀,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐲。这更灵活🦨,可以让我的双腿处于很好的状态🦍,而不是增加它们的负荷🐇。”“很多时候🐍🐷,训练结束队友去健身房时🐢,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐴,因为我觉得训练结束得太快了,我还没有准备好进入下一部分🐗。就像我说的,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🦌🐢🐹,他们知道我的情况🐗,我喜欢做让我感觉良好的事情🐼,而且这个赛季我没有受伤🦁🐑,所以这很有效🐷。”🦁🐅Kaiyun官方网APP下载,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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