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4月24日讯 在接受采访时🐼🦒,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🐴,当球队进行力量练习时🐑,自己会去吃午饭。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐖🐑,我会去吃午饭,我认为俱乐部非常了解我的情况,因为我不去健身房举重🐷,也不去理疗室理疗🐩。我只是做我需要做的事情,我会做很多的拉伸和瑜伽🐗,实际上力量训练和理疗不适合我🦛。”“我不会去理疗,我唯一做的就是拉伸运动🐲,在训练前和训练后🐇,我都会拉伸自己🐪,就是这样🐘。我会做很多恢复工作🦒🐰,在健身房里我更多是以恢复为基础🐂🐃,我会骑单车🦨🐕🦺🐨,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐀。这更灵活,可以让我的双腿处于很好的状态,而不是增加它们的负荷。”“很多时候🐨,训练结束队友去健身房时🐴🦮,我会一直留在外面去做一些额外的事情🦔,因为我觉得训练结束得太快了🐒🐀,我还没有准备好进入下一部分。就像我说的,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做,他们知道我的情况,我喜欢做让我感觉良好的事情🐢🐊,而且这个赛季我没有受伤🦒,所以这很有效🦎。”半岛平台官方网站,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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