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4月24日讯 在接受采访时🐅,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🐘,他表示🦍,当球队进行力量练习时🦎,自己会去吃午饭🦛。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐹🐂,我会去吃午饭🐘,我认为俱乐部非常了解我的情况🐷🐽,因为我不去健身房举重🦒🐨🐼,也不去理疗室理疗🐷🐂。我只是做我需要做的事情,我会做很多的拉伸和瑜伽,实际上力量训练和理疗不适合我🐨。”“我不会去理疗,我唯一做的就是拉伸运动🐸🦮,在训练前和训练后🐗,我都会拉伸自己,就是这样🐇🐨。我会做很多恢复工作🦒,在健身房里我更多是以恢复为基础🐹,我会骑单车,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🦘🐇。这更灵活🦥,可以让我的双腿处于很好的状态🐕,而不是增加它们的负荷🦏🐃。”“很多时候🐹🦮,训练结束队友去健身房时🦧,我会一直留在外面去做一些额外的事情🦒,因为我觉得训练结束得太快了🐲🦮,我还没有准备好进入下一部分🦍。就像我说的🐇🦓,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🦙🐾,他们知道我的情况🦒,我喜欢做让我感觉良好的事情🐽,而且这个赛季我没有受伤🐕🦎,所以这很有效🐷。”🦎开云官方app下载安卓手机,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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