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4月24日讯 在接受采访时🐃,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况🐸🐈,他表示,当球队进行力量练习时🐱🚀,自己会去吃午饭🦒🦒。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐇🐩🐩,我会去吃午饭🐱🚀🐄,我认为俱乐部非常了解我的情况🦡,因为我不去健身房举重🐄,也不去理疗室理疗🦘。我只是做我需要做的事情🐒🐰,我会做很多的拉伸和瑜伽,实际上力量训练和理疗不适合我。”“我不会去理疗🐨,我唯一做的就是拉伸运动🐐,在训练前和训练后🦛🐗,我都会拉伸自己🐿🐷,就是这样🐭。我会做很多恢复工作🐫,在健身房里我更多是以恢复为基础🐹🐩,我会骑单车🦎,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🦍。这更灵活🐕🦺🐰,可以让我的双腿处于很好的状态🐨🦘,而不是增加它们的负荷🐯。”“很多时候,训练结束队友去健身房时,我会一直留在外面去做一些额外的事情🦓🦔🦓,因为我觉得训练结束得太快了🐍🐼🐺,我还没有准备好进入下一部分。就像我说的🐎,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🐢🐇🦥,他们知道我的情况🐒,我喜欢做让我感觉良好的事情🦮🦎,而且这个赛季我没有受伤🦄🐮🐒,所以这很有效🐺🐽。”🦁🐺必威体育新用户注册,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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