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4月24日讯 在接受采访时🐗,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🐩,当球队进行力量练习时🐩🦡,自己会去吃午饭🦄🐂。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐗🦘,我会去吃午饭🐷,我认为俱乐部非常了解我的情况🐗,因为我不去健身房举重🐕🦺,也不去理疗室理疗。我只是做我需要做的事情🐨🐅,我会做很多的拉伸和瑜伽🦁,实际上力量训练和理疗不适合我🐗🐏。”“我不会去理疗🐨🐑🐁,我唯一做的就是拉伸运动🐪,在训练前和训练后🦡,我都会拉伸自己🐷,就是这样🐹🐿。我会做很多恢复工作,在健身房里我更多是以恢复为基础🐆🐴,我会骑单车🦘🐈,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐯🐃。这更灵活🐔,可以让我的双腿处于很好的状态🐾,而不是增加它们的负荷🐑🐼🐷。”“很多时候,训练结束队友去健身房时🐍🐎🐕🦺,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐪,因为我觉得训练结束得太快了🐢🐏,我还没有准备好进入下一部分🐗🐗。就像我说的🐄,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🐪🦒,他们知道我的情况🐷,我喜欢做让我感觉良好的事情🦏,而且这个赛季我没有受伤🐊🐴,所以这很有效。”🐐🐿betway88官方下载,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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