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4月24日讯 在接受采访时,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🐐,当球队进行力量练习时,自己会去吃午饭🦨🐆。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🦍,我会去吃午饭🐺,我认为俱乐部非常了解我的情况🦄🐎,因为我不去健身房举重🐐,也不去理疗室理疗🐏🐹。我只是做我需要做的事情🐄,我会做很多的拉伸和瑜伽,实际上力量训练和理疗不适合我🐨🦘🐖。”“我不会去理疗🐲,我唯一做的就是拉伸运动🐻🐷🦛,在训练前和训练后🦄,我都会拉伸自己🐷,就是这样🐱🚀。我会做很多恢复工作,在健身房里我更多是以恢复为基础,我会骑单车🐭🐾,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸🐲。这更灵活🐅🐗,可以让我的双腿处于很好的状态🦁🐩,而不是增加它们的负荷。”“很多时候🦙,训练结束队友去健身房时🐺,我会一直留在外面去做一些额外的事情,因为我觉得训练结束得太快了,我还没有准备好进入下一部分。就像我说的🦙,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🦛,他们知道我的情况🐺,我喜欢做让我感觉良好的事情,而且这个赛季我没有受伤🐕🦥,所以这很有效。”开云官网登录入口网址查询,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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